DAG NR 2 - CHECK
2kommentarer
Under Augusti månad är jag med i något som heter Fitnessfajten
I stora drag handlar det om att förbättra kosten, äta bättre samt att äta var tredje timme, träna 1 tim varje dag under 30 dagar, både kondition, core och annan träning. Väldigt mycket varierad träning som du kan styra själv.
Mitt mål är inte någon direkt viktnedgång, utan snarare att:
- strypa allt vad socker är under 1 månad
- träna upp kroppen och omfördela fett till muskler
Jag är grymt nyfiken på resultatet, kanske kommer det upp en före och en efter bild
Jag fyller år den 31/8 så det blir en perfekt avslutning på denna månaden.
Igår hade jag 20 min konditionsträning och sedan övningar för mage, ben, armar m.m.
Idag valde jag ett cykelpass med svägerskan på 1 tim
Nu såhär efter 2 dagar är jag rätt slut i kroppen.
Note-to-myself: strecha är viktigt!!!!
GODNATT VÄNNER
2 kommentarer
Linda
03 Aug 2012 20:54
låter som en kul utmaning=)!
Linda
03 Aug 2012 20:55
Låter som en kul utmaning=)!
Kommentera